Para que nos serve a IE? Já nascemos inteligentes emocionalmente? Que técnicas existem para melhorar o QE (Quociente Emocional)? É verdade que o QE é atualmente mais importante do que o QI? Estas são algumas das deliciosas belas questões do 45º episódio do podcast Bela Questão, respondidas pelo Paulo Moreira, autor do livro "Inteligência Emocional: uma abordagem prática".
Este episódio é particularmente especial para este podcast porque fala diretamente do tema que indiretamente está na base do Bela Questão – a Inteligência Emocional – representado no logótipo, com a ligação do coração e do cérebro. Para além de uma conversa marcada pelo entusiasmo de falar sobre este tema, há ainda algumas novidades dadas em primeira mão aos ouvintes do Bela Questão.
O nosso convidado é o fundador da marca "Treino Inteligência Emocional" e o CEO da empresa EQ-TRAINING LDA, líder na prestação de eventos e formações na área da Inteligência Emocional em Portugal, que tem formando milhares de pessoas por ano e escreveu o livro "Inteligência Emocional: abordagem prática".
Nós temos mais de 450 mil anos de legado de homo sapiens e há uma franja muito grande da nossa "programação neurológica" que ainda vai buscar ao arquivo histórico orientações para agir. Aprendermos a reconhecer, entender e gerir as nossas emoções é uma forma de aumentar o equilíbrio, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal. Todas as pessoas deviam ter acesso, compreender, aprender e explorar.
Livros referidos no episódio
Inteligência Emocional: Uma abordagem prática, de Paulo Moreira
Inteligência Emocional 2.0 – Travis Bradberry, Jean Greaves
Inteligência Emocional, Daniel Goleman
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