82º Como cuidar da nossa “criança interna” em adultos? Com Joana Vitória, Médica Psiquiatra

Já deste por ti a ter o mesmo comportamento repetidamente e mesmo que te prejudique tens dificuldade em alterá-lo? De onde vem aquela "criança interna" que trazemos connosco já em adultos e que muitas vezes influencia as nossas decisões e formas de estar?

Esta é a bela questão deste episódio que conta com a partilha cativante e acessível da Médica Psiquiatra – Joana Vitória, que é também a autora do projeto "Vic_Crochet"!

Neste episódio vais aprender: 

  • O croché como forma de mindfulness
  • Qual é a diferença entre psicologia e psiquiatria e quando recorrer a cada uma
  • O que é a "criança interior" do ponto de vista da psiquiatria 
  • Que relação construir com a "criança interior" quando ela se torna incomodativa 
  • A importância dos 3 primeiros anos de vida para a criação de um vínculo seguro

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Sabe mais sobre o projeto da nossa convidada especial em:
https://www.instagram.com/crochet_vic/

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