Karlos K

30. Método Wim Hof: entrevista com Pedro Amendoeira

Saúde e Bem Estar2022

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Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

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Respiração e banhos gelados: os beneficios fisicos e mentais do método Wim Hof

20 de Junho, 202228 de Fevereiro, 2023

Mais episódios de Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

13. Lucas Peixoto: Fisioterapia de bem-estar e performance

Karlos K ● 10/04/2023 ● 38 mins

21. Perder peso: o mecanismo metabólico de acumulação de gordura e como o quebrar

Karlos K ● 28/03/2022 ● 27 mins

2. Liberte os seus Superpoderes: Hormese

Karlos K ● 23/01/2023 ● 12 mins

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22. Porque não consigo emagrecer? Os obstáculos à perda de peso

Karlos K ● 02/05/2023 ● 11 mins

8

Desafio 10 Semanas de Mindfulness (6): Técnicas de Meditação

Karlos K ● 05/05/2024 ● 30 mins

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7. Alimentação e Longevidade (parte II): restrição calórica e jejum intermitente

Karlos K ● 13/12/2021 ● 22 mins

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17. Uma mente criativa e produtiva pode ser uma mente feliz e satisfeita?

Karlos K ● 21/02/2022 ● 24 mins

12. Sandra Gaio: yoga fora do tapete

Karlos K ● 04/04/2023 ● 29 mins

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17. Emagrecer de forma saudável e sem culpas, com Dra Marlene Morgado e Dra Bárbara Costa

Karlos K ● 27/04/2023 ● 62 mins

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3. Corar faz de nós humanos

Karlos K ● 15/11/2021 ● 63 mins

00:00

28. Método OM (continuação) – cria uma vida com Superpoderes: bem-estar, imunidade, concentração, resiliência, felicidade e longevidade

Karlos K ● 30/05/2022 ● 45 mins

25. A importância da Atenção e o mito do multi-tasking

Karlos K ● 09/05/2022 ● 18 mins

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Karlos K ● 28/02/2022

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