Ep. 146 – Sra Conceição; journaling & meditação

O início de 2023 está a ser muito melhor do que alguma vez imaginei. E, de certo modo, sinto que pequenas coisas que tenho feito no meu dia-a-dia, têm contribuído para isso. Por isso, partilhei convosco alguns dos hábitos que tenho incluído na minha rotina, para lidar com o stress. Espero que vos ajude de alguma maneira. Também vos conto a história da Senhora Conceição e de como passei um final de dia à conversa com ela na rua. 

Enjoy 🙂

about me:
@ourosobreazulpodcast

@salomelss em todo o lado
salomels2801@gmail.com
ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ver mais episódios