Já deste por ti a ter o mesmo comportamento repetidamente e mesmo que te prejudique tens dificuldade em alterá-lo? De onde vem aquela "criança interna" que trazemos connosco já em adultos e que muitas vezes influencia as nossas decisões e formas de estar?
Esta é a bela questão deste episódio que conta com a partilha cativante e acessível da Médica Psiquiatra – Joana Vitória, que é também a autora do projeto "Vic_Crochet"!
Neste episódio vais aprender:
- O croché como forma de mindfulness
- Qual é a diferença entre psicologia e psiquiatria e quando recorrer a cada uma
- O que é a "criança interior" do ponto de vista da psiquiatria
- Que relação construir com a "criança interior" quando ela se torna incomodativa
- A importância dos 3 primeiros anos de vida para a criação de um vínculo seguro
Gostaste? Não te esqueças de dar o teu rating aqui na plataforma em que estás a ouvir este podcast para ajudares a divulgar este projeto.
Sabe mais sobre o projeto da nossa convidada especial em:
https://www.instagram.com/crochet_vic/
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