Karlos K

14. Talita Brainer: Pilates, mobilidade, postura e força core

Saúde e Bem Estar2023

Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

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Conversa com Talita Brainer sobre os princípios e benefícios do método Pilates máquinas e mat

17 de Abril, 20231 de Abril, 2024

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7. Superpoderes: Descanso e Relações Interpessoais

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20. Já desistiu das decisões de Ano Novo? Porque falhamos nas intenções de mudança

Karlos K ● 21/03/2022 ● 14 mins

21. Porque não consigo emagrecer? Nutrição, Exercício Físico e Estilo de Vida

Karlos K ● 01/05/2023 ● 9 mins

27. Método OM – cria uma vida com Superpoderes: bem-estar, imunidade, concentração, resiliência, felicidade e longevidade

Karlos K ● 23/05/2022 ● 34 mins

12. Conversa com o coach Jose Sousa: fitness e nutrição para diferentes estilos de vida e objetivos

Karlos K ● 17/01/2022 ● 52 mins

30. Método Wim Hof: entrevista com Pedro Amendoeira

Karlos K ● 20/06/2022 ● 40 mins

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18. Longevidade: como viver mais e melhor

Karlos K ● 07/03/2022 ● 23 mins

4. Como gerir o stress

Karlos K ● 22/11/2021 ● 34 mins

6. Autoconsciência e Respiração

Karlos K ● 27/02/2023 ● 20 mins

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8. Alimentação parte III – Nutrição e psicologia: que alimentos contribuem para a performance cerebral e bem-estar mental

Karlos K ● 20/12/2021 ● 42 mins

9. Superpoderes: Compromisso e Curiosidade

Karlos K ● 13/03/2023 ● 19 mins

1. Liberte os seus Superpoderes

Karlos K ● 14/01/2023 ● 9 mins

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Karlos K ● 28/02/2022

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