Neste episódio vamos perceber se a alteração da posição da omoplata provoca dores e lesões, se aumenta o risco destas mesmas dores e lesões e se há algo que possamos fazer para corrigir este problema.
Teste de Assistência Escapular – https://www.youtube.com/watch?v=pfXdmXL9ouM&list=PLO_peL93VBmnRUB787XRxmm9l_sdDEofi&index=3
Teste de Retração Escapular – https://www.youtube.com/watch?v=tyxDTbVn_gg&list=PLO_peL93VBmnRUB787XRxmm9l_sdDEofi&index=4
Exercício de Cortador de Relva e Retração Escapular – https://www.physio-pedia.com/Scapular_Dyskinesia
Exercício de Elevação em Y – https://www.physiotutors.com/wiki/best-scapular-dyskinesis-exercise/
Fale com um Especialista da FisioMoço – https://fisiomoco.pt/contactos/quer-falar-com-um-fisioterapeuta-especialista/
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