#23. O seu corpo precisa de mais stress, não de conforto

Cada um de nós esforça-se durante toda a vida para acumular conforto. Seja pelos bens materiais, como uma cama, o sofá, roupa ou aparelhos electrónicos que facilitam a nossa vida; seja pela ausência de esforço físico.

O que nos trouxe até este ponto civilizacional foi o stress. No entanto, o que nos está a deixar mais vulneráveis é o conforto que nos rodeia. Neste episódio vou explicar porque é que o conforto é uma das principais razões pelas quais temos cada vez mais dores.

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